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湖南衛視第三季的《我們來瞭》中，亮點可不止大美女關之琳加盟，其中最值得一看的還有這對力爭要當“90後”的姐妹花——蔣欣和陳妍希。
兩人日常“比美”
節目中蔣欣素顏貼面膜，展現出瞭十分水嫩白皙的肌膚狀態，還摟著陳妍希，問鏡頭自己美不美？
▲相比蔣欣這張有點“嚇人”的“面膜臉”，一邊素顏搞怪、做鬼臉的陳妍希，倒是更有親和力，更圈粉，不少網友留言被素顏的陳妍希美到！
▲蔣欣：你是不是想跟本仙女比美？？？
▲陳妍希：本寶寶是無辜的！（拒絕臉）
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▲練習柔道時也是一組，互不相讓，尊重對手，兩人率性的小表情也超級可愛，每一幀兩個人都很美！
兩人日常“秀恩愛”
節目中關系好不夠，節目外兩個人也互動到停不下來。
▲陳妍希說：“不管我多高，你們都是愛我的，對吧？”
▲蔣欣立馬回：“不管我多胖，你萌都是愛我的，對嗎？”，所以，這是要組成最萌身高差CP瞭嗎？
瞬間覺得蔣欣男友力爆棚，兩人配一臉有木有？！
▲長城關卡答題時也是互幫互助，對彼此都超級上心，陳妍希看蔣欣的表情，滿滿的都是欣賞。
兩人日常“賣萌”
▲用P腿照來“搞笑”秀出大長腿，陳妍希你是來自黑的嗎？真的是一對兒活寶。
▲兩人自拍起來都是大眼萌妹、皮膚白皙粉嫩，而且有木有發現重點：曾經頗受“圓臉”困擾的陳妍希和巴掌臉蔣欣同框竟已經不相上下！怪不得看完這檔節目，不少網友被“小星星媽”圈粉，這個性格好，少女感十足的辣媽真是越來越美瞭！
講真的，要說“90後姐妹花”兩人都是少女感十足、素顏皮膚更是不分伯仲，可是陳妍希作為一枚辣媽，已經生瞭寶寶的她真的是在逆生長吧？！
▲陳妍希笑得像個“三歲”的孩子，但是就算笑成這樣，眼角也都沒有皺紋，隻看到可愛的小梨渦。
▲眼睛有神，肌膚發光，狀態比以前還年輕。
▲楊祐寧還發微博表示，“好勵志”。在他倆身上，時間就是把美顏刀。
▲陳妍希曾經也有段“黑歷史”，為瞭徹底擺脫包子臉，我們的姑姑都做瞭哪些“修煉”呢！我們翻遍瞭陳妍希的微博，給你送上以下答案！
1 修煉方法一：抓住一切機會運動！
一有空，陳妍希就會不斷充實自己，尤其是身體上的鍛煉。
▲在健身房做一些基礎的鍛煉，就像我們在KEEP等運動軟件上的那種一樣，劈叉拉筋，平板支撐，陳妍希樣樣都能玩兒轉。
▲拿起羽毛球拍揮灑汗水，充分活動身體，多出汗加速血液循環，對皮膚和身體的保養都大有益處。
▲遊泳能讓全身線條得到鍛煉，尤其在她懷孕期間，遊泳能增加體力，去除贅肉，心肺功也能得到增強，體力也更強！
▲如今星星媽媽能在產後有如此的大長腿和曲線，都是運動的功勞！
2 修煉廢棄物處理｜廢棄物濾網處理方法二：飲食註意，去糖多果蔬多粗糧~
陳妍希其實是一個很愛吃甜食的女生，但是因為過多的糖分對皮膚和保持身材都不友好，所以現在的她也隻能開始註意飲食。
▲比如平時的精細的米飯可以換成薯類，粗糧纖維高，既有飽腹感，對皮膚也最好。韓國很多明星都將紅薯當主食，是保持年輕的小秘密。
▲牛油果橙子蔬菜沙拉，營養成分高，低脂肪又美味。
▲飲食和肌膚狀態真的有很大關系，如今陳妍希嫩保持如此透白粉嫩發光的肌膚，也是管住瞭嘴、邁開瞭腿的好結果！
3 修煉方式三：能素顏的時候就素顏！
陳妍希微博最多的照片大概就是素顏照片瞭，作為一個明星，如此沒有偶像包袱也就隻有她瞭。不過她覺得，在沒有工作時，選擇素顏能讓自己最放松，也能讓肌膚得到放松！素顏時隻需要做好防曬就足夠瞭。
▲素顏吃好吃的……
▲素顏和閨蜜楊丞琳自拍……
▲素顏和老公陳曉秀恩愛……
▲素顏去運動……素顏的時候，陳妍希說，一定要多喝水，水分充足肌膚才會水當當。
我們可能天生沒有那麼完美，但我們可以讓自己變得更完塑膠熱融押出美！這就是陳妍希不老少女的修煉手冊，你也可以學起來啦！
撰文：野生橙醬
微信編輯：He Miao
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